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Recettes

Recette Crème budwig – Un encas Léger et gourmand

La crème Budwig commence à se faire connaître pour ses qualités nutritionnelles et son équilibre intéressant. Appelée aussi délice du matin ou crème de cent ans, elle a été créée par Johanna Budwig, chercheuse et biologiste allemande, et rendue célèbre par la Docteur Catherine Kousmine. C’est en résumé un mélange optimal de fruits, de céréales …

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Recette d’un smoothie vitaminé pour le petit-déj’

Le smoothie est la boisson idéale pour le petit-déjeuner tellement il peut contenir des vitamines et de nutriments. En plus de pouvoir se décliner sous pleins de recettes différentes, ce mix de fruits se prépare très rapidement sans trop de matériel. Voici tout de suite la recette d’un smoothie que nous avons sélectionné pour vous. …

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